¿Qué son los Datos del sistema en una Mac y cómo reducirlos?

Qué suele contener

• Cachés que las apps y macOS guardan en las carpetas Library/Caches
• Registros e informes de diagnóstico
• Instantáneas locales de Time Machine, si haces copias de seguridad con Time Machine
• Archivos de intercambio de la memoria virtual y la imagen de reposo
• Datos de desarrollo, como compilaciones de Xcode, simuladores y cachés de gestores de paquetes
• Imágenes de disco de máquinas virtuales y contenedores, como las de Docker
• Datos que las apps guardan en las carpetas Application Support y Containers

Casi todo está en carpetas Library que el Finder oculta de forma predeterminada, y por eso cuesta tanto localizarlo.

Empieza por lo rápido

• Reinicia la Mac. Los archivos de intercambio y muchos archivos temporales se borran al volver a arrancar.
• Vacía la Papelera.
• Si usas Time Machine, comprueba si hay instantáneas locales. macOS las elimina por sí solo cuando falta espacio, pero hasta entonces pueden ocupar decenas de gigabytes.

Elimina las instantáneas locales de Time Machine

Para verlas, abre Terminal y ejecuta:

El nombre de cada instantánea termina con una fecha, como 2026-10-29-120000. Para eliminar una, ejecuta este comando con su fecha. macOS te pedirá la contraseña.

Tus copias de seguridad en el disco de Time Machine no se ven afectadas. Solo se eliminan las copias guardadas en la Mac.

Encuentra las carpetas grandes con un mapa del disco

La configuración de almacenamiento no muestra las carpetas que hay dentro de Datos del sistema, pero un mapa del disco sí. Concede a OpenDisk acceso total al disco, analiza el disco de arranque y las carpetas más grandes aparecerán como los sectores más anchos. El espacio suele concentrarse en unos pocos sitios:

• ~/Library/Caches y /Library/Caches
• ~/Library/Developer, con compilaciones, simuladores y archivos de Xcode
• ~/Library/Containers y ~/Library/Group Containers
• ~/Library/Application Support

OpenDisk también muestra las cachés de desarrollo más habituales, como las de Homebrew, npm y DerivedData de Xcode, para que veas cuáles vale la pena limpiar.

Qué no debes eliminar

• Nada de /System ni de /private/var/vm. Los gestiona macOS y, de todos modos, el volumen del sistema es de solo lectura.
• La carpeta Application Support o Containers completa de una app que todavía usas. Normalmente son tus datos, no una caché.
• Las cachés se pueden eliminar sin riesgo, pero las apps las vuelven a crear a medida que las usas, así que parte de ese espacio vuelve a ocuparse.

Si tienes dudas, mueve las cosas a la Papelera en lugar de eliminarlas definitivamente, usa la Mac durante un día y luego vacíala.