O que são os Dados do sistema num Mac e como os reduzir?

Abra Definições do Sistema › Geral › Armazenamento e é frequente ver uma grande barra cinzenta chamada Dados do sistema. Pode ultrapassar os 50 GB, e o macOS não diz o que contém. Isto acontece porque não é uma coisa só: é tudo o que o macOS não classifica como Aplicações, Documentos, Fotografias e as restantes categorias.

O que costuma conter

Caches que as aplicações e o macOS guardam nas pastas Library/Caches
Registos e relatórios de diagnóstico
Instantâneos locais do Time Machine, se fizer cópias de segurança com o Time Machine
Ficheiros de paginação da memória virtual e a imagem de repouso
Dados de programação, como compilações do Xcode, simuladores e caches de gestores de pacotes
Imagens de disco de máquinas virtuais e contentores, como as do Docker
Dados que as aplicações guardam nas pastas Application Support e Containers

A maior parte encontra-se em pastas Library que o Finder oculta por omissão, e é por isso que é difícil de localizar.

Comece pelo mais rápido

Reinicie o Mac. Os ficheiros de paginação e muitos ficheiros temporários são apagados quando volta a arrancar.
Esvazie o Lixo.
Se usa o Time Machine, verifique se existem instantâneos locais. O macOS remove-os sozinho quando o espaço começa a faltar, mas até lá podem ocupar dezenas de gigabytes.

Remova os instantâneos locais do Time Machine

Para os listar, abra o Terminal e execute:

$ tmutil listlocalsnapshots /

O nome de cada instantâneo termina com uma data, por exemplo 2026-10-29-120000. Para apagar um, execute este comando com a respetiva data. O macOS pede a sua palavra-passe.

$ sudo tmutil deletelocalsnapshots 2026-10-29-120000

As suas cópias de segurança no disco do Time Machine não são afetadas. Só são removidas as cópias guardadas no Mac.

Encontre as pastas grandes com um mapa do disco

As definições de armazenamento não mostram as pastas dentro de Dados do sistema, mas um mapa do disco mostra. Dê ao OpenDisk acesso total ao disco, analise o disco de arranque e as maiores pastas aparecem como as fatias mais largas. O espaço costuma estar concentrado em poucos sítios:

~/Library/Caches e /Library/Caches
~/Library/Developer, com compilações, simuladores e arquivos do Xcode
~/Library/Containers e ~/Library/Group Containers
~/Library/Application Support

O OpenDisk também lista caches de programação comuns, como as do Homebrew, do npm e o DerivedData do Xcode, para que veja quais vale a pena limpar.

O que não deve apagar

Nada em /System ou /private/var/vm. É o macOS que os gere e, de qualquer forma, o volume do sistema é só de leitura.
A pasta Application Support ou Containers completa de uma aplicação que ainda usa. Normalmente são os seus dados, não uma cache.
As caches podem ser apagadas em segurança, mas as aplicações voltam a criá-las à medida que as usa, por isso parte desse espaço volta a ser ocupada.

Em caso de dúvida, mova os itens para o Lixo em vez de os apagar definitivamente, use o Mac durante um dia e depois esvazie-o.