Dữ liệu hệ thống trên Mac là gì và làm sao để thu nhỏ?

Mở Cài đặt hệ thống › Cài đặt chung › Dung lượng, bạn thường sẽ thấy một thanh màu xám lớn tên là Dữ liệu hệ thống. Thanh này có thể lên tới 50 GB hoặc hơn, và macOS không cho biết bên trong có gì. Lý do là nó không phải một thứ duy nhất: đó là mọi thứ mà macOS không xếp vào Ứng dụng, Tài liệu, Ảnh và các danh mục khác.

Bên trong thường có gì

Bộ nhớ đệm mà ứng dụng và macOS lưu trong các thư mục Library/Caches
Nhật ký và báo cáo chẩn đoán
Ảnh chụp nhanh Time Machine cục bộ, nếu bạn sao lưu bằng Time Machine
Tệp hoán đổi của bộ nhớ ảo và tệp ảnh ngủ
Dữ liệu của nhà phát triển như bản dựng Xcode, trình mô phỏng và bộ nhớ đệm của trình quản lý gói
Ảnh đĩa của máy ảo và container, chẳng hạn như của Docker
Dữ liệu ứng dụng lưu trong các thư mục Application Support và Containers

Phần lớn nằm trong các thư mục Library mà Finder ẩn theo mặc định, vì vậy rất khó tìm ra.

Bắt đầu với những cách nhanh gọn

Khởi động lại máy Mac. Tệp hoán đổi và nhiều tệp tạm thời sẽ được dọn khi máy khởi động lại.
Dọn sạch Thùng rác.
Nếu bạn dùng Time Machine, hãy kiểm tra ảnh chụp nhanh cục bộ. macOS tự xóa chúng khi sắp hết dung lượng, nhưng trước đó chúng có thể chiếm hàng chục gigabyte.

Xóa ảnh chụp nhanh Time Machine cục bộ

Để liệt kê, hãy mở Terminal và chạy:

$ tmutil listlocalsnapshots /

Tên của mỗi ảnh chụp nhanh kết thúc bằng một ngày, chẳng hạn 2026-10-29-120000. Để xóa một ảnh, hãy chạy lệnh này kèm ngày của nó. macOS sẽ hỏi mật khẩu của bạn.

$ sudo tmutil deletelocalsnapshots 2026-10-29-120000

Các bản sao lưu trên ổ Time Machine không bị ảnh hưởng. Chỉ những bản sao lưu giữ trên máy Mac bị xóa.

Tìm thư mục lớn bằng bản đồ ổ đĩa

Cài đặt dung lượng không hiển thị các thư mục bên trong Dữ liệu hệ thống, nhưng bản đồ ổ đĩa thì có. Cấp cho OpenDisk quyền Truy cập toàn bộ ổ đĩa, quét ổ đĩa khởi động, và các thư mục lớn nhất sẽ hiện ra thành những lát rộng nhất. Dung lượng thường tập trung ở một vài nơi:

~/Library/Caches và /Library/Caches
~/Library/Developer, chứa bản dựng Xcode, trình mô phỏng và bản lưu trữ
~/Library/Containers và ~/Library/Group Containers
~/Library/Application Support

OpenDisk cũng liệt kê các bộ nhớ đệm phổ biến của nhà phát triển, như Homebrew, npm và DerivedData của Xcode, để bạn biết cái nào đáng dọn.

Những gì không nên xóa

Bất cứ thứ gì trong /System hoặc /private/var/vm. macOS quản lý những thư mục này, và dù sao ổ đĩa hệ thống cũng chỉ đọc.
Toàn bộ thư mục Application Support hoặc Containers của một ứng dụng bạn vẫn đang dùng. Đó thường là dữ liệu của bạn, không phải bộ nhớ đệm.
Bộ nhớ đệm xóa được an toàn, nhưng ứng dụng sẽ tạo lại khi bạn sử dụng, nên một phần dung lượng sẽ bị chiếm lại.

Khi không chắc chắn, hãy chuyển vào Thùng rác thay vì xóa vĩnh viễn, dùng máy Mac một ngày, rồi mới dọn sạch.